Проблемы со сном? Они уже решены!
Используя методику бинауральных биений можно прекрасно справиться с проблемой бессоницы. Клинические испытания, проведенные канадскими учеными показали: в 98% случаев после прослушивания программ, содержащих дельта-ритмы качество сна улучшается. Перед вами одна из таких программ, которая поможет вам получить полноценный ночной отдых.
Внимание! Данная программа предназначается для прослушивания исключительно в стереонаушниках, только в этом случае она будет правильно работать. Желательно использовать качественные стереонаушники.
В этой программе были использованы следующие тональности:
Несущая: 111Гц -- Бета эндорфины, регенерация клеток.
Бинауральные биения:
Тета 5.5Гц - Развитие внутренней интуиции, связь с внутренними знаниями, с внутренним я.
Тета 4.9Гц - Расслебление, медитация и глубокий сон.
Дельта 3.4Гц -- Состояние глубокого покоя во время сна.
Дельта 2.5Гц -- Избавление от боли, расслабление, выработка гормонов. Используется пля получения седативного эффекта. Способствует заживлению ран, восстановлению организма во время сна.
Дельта 0.9Гц -- Эйфория
Дельта 0.5Гц -- Расслабление, снятие боли в нижней части позвоночника, избавление от головной боли. Настройка биоритмов мозга.
Прослушивать данную программу рекомендуется только в вечерние часы, за час-два до отхода ко сну. Если во время прослушивания программы вы заснете, то ничего страшного не произойдет, программа продолжит оказывать положительный эффект даже после того, как вы заснули.
Звуки дождя записаны мной лично при помощи полевого рекордера Tascam DR-100 MKII, тональности сгенерированы при помощи программы Audacity.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!
