Эй, Лежебоки, ну ка вставайте!
На зарядку выбегайте!
Хорошенько потянулись, наконец-то вы проснулись!
Начинаем! Все готовы? Отвечаем - Все готовы!
Начинаем, все здоровы?! Я не слышу - Все здоровы!
Становитесь по порядку, на веселую зарядку.
Приготовились, начнем и все вместе подпоём!
Солнышко лучистое, любит скакать,
С облачка на облачко перелетать!
Вот так вот!
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять.
Еще раз!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Все разрабатываем руки - нету места больше скуки!
Все разрабатываем плечи - чтоб походу было легче!
Все разрабатываем ноги - чтоб не уставать в дороге!
Все разрабатываем шею - что бы пелось веселее!
Солнышко лучистое любит скакать,
С облачка на облачко перелетать
Все вместе!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,пять!
Еще раз!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Так, приготовьтесь, сей момент, самый сложный элемент,
Надо пополам согнуться и руками земли коснуться!
Ну-ка, ноги не сгибать! Раз, два, три, четыре, пять!
Молодцы! Все постарались, разогнулись, отдышались.
Солнышко лучистое, любит скакать,
С облачка на облачко перелетать!
Вот так вот!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Не халтурить!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи.
А жирафы и слоны скачут прямо до луны.
Кошки, белки, утки, свинки, все на утренней разминке
Всем прибавилось настроенья от такого пробужденья.
Солнышко лучистое, любит скакать,
С облачка на облачко перелетать!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
С чувством полного удовлетворенья в заключенье упражненье,
Встали тихо на носочки, тянем руки что есть мочи!
Прям до неба дотянись, выдыхаем, руки в низ!
Поздравляем, все в порядке, молодцы! Конец зарядки!
Солнышко лучистое, любит скакать,
С облачка на облачко перелетать!
Все вместе!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре
Раз, два, три, четыре, пять!
Еще раз!
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
ВСЁ!!! Hey, Couch Potato, well ka stand up!
On charging run out!
Properly pulled, finally you're awake!
Begin! All ready? The answer - you're done!
Getting all healthy ?! I can not hear - all great!
Become the order for fun exercises.
Get ready, let's start all together podpoёm!
Sun is radiant, loves to ride,
With a cloud in the cloud to fly!
This is how!
One two three four,
one two three four,
One, two, three, four, five.
Again!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
All developing hands - there is no longer a place of boredom!
All developing shoulders - to be like it was easier!
All developing feet - so as not to tire in the road!
All developing neck - that would be sung more fun!
Sun is radiant love to ride,
With a cloud in the cloud to fly
Together!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
Again!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
So, get ready, this moment, the most difficult element
We must bend in half and hands touch the ground!
Well, the legs do not bend! One, two, three, four, five!
Well done! All we tried, straightened up, caught his breath.
Sun is radiant, loves to ride,
With a cloud in the cloud to fly!
This is how!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
Do not boil the pot!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
Jump, skip everything else, even the rabbits and bears.
A giraffe and elephants are jumping straight to the moon.
Cats, squirrels, ducks, pigs, all in the morning warm-up
All this has increased the mood of awakening.
Sun is radiant, loves to ride,
With a cloud in the cloud to fly!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
With a feeling of complete satisfaction in the conclusion of the exercise,
We got up quietly on your toes, pull your hands with all his might!
Straight to the sky Reach, exhale, hands to the bottom!
Congratulations, all right, well done! End of charge!
Sun is radiant, loves to ride,
With a cloud in the cloud to fly!
Together!
One two three four,
One two three four
One, two, three, four, five!
Again!
One two three four,
One two three four,
One, two, three, four, five!
ALL!!! | |
